内容简介：雀豆的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:114048 / 打印 雀豆 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 对雀豆过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雀豆又名花豆，口感细腻，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 雀豆含有较丰富的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，促进肠道内容物的排出，具有润肠通便的功效，可帮助缓解便秘。 2、补充营养 雀豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙...
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