内容简介：小米苹果红枣山药粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:116337 / 打印 小米苹果红枣山药粥 功 健脾和胃、滋阴益肾 宜 脾胃虚弱者 忌 内有积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米苹果红枣山药粥是以小米、苹果、红枣、山药为主要食材进行熬煮的粥，这些食材均味甘，其中小米、苹果、性凉，山药性平，大枣性温。四种食材合用熬粥具有健脾和胃、滋阴益肾等功效。 1、健脾和胃...
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