内容简介：紫薯山药小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:116689 / 打印 紫薯山药小米粥 功 提供营养、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯山药小米粥是指以紫薯、山药、小米为原料进行加工煮制而成的粥，粥浓稠厚，适量进食具有提供营养、健脾和胃等功效。 1、提供营养 紫薯含有膳食纤维、维生素A、碳水化合物等营养成分，山药含有蛋白质、维生素C...
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