内容简介：黑青豆的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:116790 / 打印 黑青豆 功 补充营养、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑青豆一般指黑大豆，是豆科植物大豆的黑色种子，其营养价值丰富。黑青豆具有补充营养、美容养颜的功效。 1、补充营养 黑青豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素E等营养元素，因此适当进食黑青豆...
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