内容简介：野山蕨菜的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:117418 / 打印 野山蕨菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野山蕨菜又名龙头菜，营养价值较高，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 野山蕨菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，适量进食具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2...
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