评论：孕妇掉头发吃什么
内容简介：孕妇掉头发吃什么 ID:117692 / 打印 孕妇掉头发可以多吃一些黑色的食物。比如黑芝麻、黑豆或是木耳、玉米，花生等饮食，这些食物可以补充多种维生素，可以改善脱发症状。还要多吃豆制品、牛奶或是蛋类等食物，补充优质蛋白有利于头发的生长。孕妇掉头发一般和孕期激素水平改变有关，再加上孕期营养成分所需会增多，如果补充不足也容易导致头发脱落。建议孕妇平时还要多吃含钙高的海鲜产品，以及骨头汤、奶制品等...
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