内容简介：番薯小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:118505 / 打印 番薯小米粥 功 补充营养、益气生津、宽肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 腹部胀满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番薯是旋花科植物番薯的块根，小米是禾本科狗尾草属一年生草本植物，二者都含有多种营养物质。番薯小米粥由番薯、小米炖煮制成，进食后，具有补充营养、益气生津、宽肠通便等功效。 1、补充营养 番薯含有碳水化合物...
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