内容简介：黑米莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:118442 / 打印 黑米莲子粥 功 健脾止泻、益肾涩精 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米莲子粥由黑米和莲子熬制而成，黑米为禾本科植物黑稻的种子，性平味甘，归脾、胃经。莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，性平味甘、涩，归脾、肾、心经，黑米莲子粥具有健脾止泻、益肾涩精等功效。 1、健脾止泻...
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