内容简介：山药米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:118943 / 打印 山药米粥 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药米粥为常见粥类，其制作方法简单，口感香糯，且营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 山药米粥富含糖类，还含有一定量的蛋白质、维生素、膳食纤维及钾、钠、钙、铁等营养成分...
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