内容简介：黑藜麦和白藜麦同用的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:119114 / 打印 黑藜麦和白藜麦同用 功 补充营养、缓解疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑藜麦和白藜麦均为藜麦，是一年生双子叶苋科植物，其脱下种子，晒干去壳后即可食用。两者营养成分相似，有一定的营养价值，黑藜麦和白藜麦同用具有补充营养、缓解疲劳等功效。 1、补充营养...
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