内容简介：糙米燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:119992 / 打印 糙米燕麦粥 功 提供能量、润肠通便、健脾益气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糙米燕麦粥是由糙米、燕麦以及清水熬制而成，糙米是稻米脱壳后仍保留皮层、糊粉层和胚芽的米，其营养成分较为丰富；燕麦是禾本科一年生草本植物，可用来煮饭或煮粥。糙米燕麦粥具有提供能量、润肠通便...
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