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刺老包嫩芽的功效与作用、禁忌和食用方法
内容简介:刺老包嫩芽的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:119505 / 打印 刺老包嫩芽 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺老包嫩芽又叫楤木芽、树头菜,为五加科植物楤木的嫩叶或幼芽,多在春季采摘幼芽、嫩叶食用或入药,适量食用刺老包嫩芽具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 刺老包嫩芽质地爽脆,富含膳食纤维、蛋白质、矿物质...
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