内容简介：红豆花生黑米红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:120045 / 打印 红豆花生黑米红枣粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 湿热重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆花生黑米红枣粥制作方法简单，口感独特，营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 红豆花生黑米红枣粥中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素B、维生素E、钙、铁、锌等成分，具有补充营养的功效...
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