评论：蔓越莓银耳羹简易养生壶版
内容简介：蔓越莓银耳羹简易养生壶版 分享 收藏菜谱 加入专辑 2613 88 蔓越莓和银耳都是女生的爱。蔓越莓较高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除过多自由基等健康益处。银耳的多糖是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。 需要食材 银耳 半朵 苹果 小半个 蔓越莓干 10颗 冰糖 6颗 红枣 4颗 水 1000ml 做法步骤 1. 准备好材料:提前泡发的银耳 ，蔓越莓...
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