内容简介：合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。 其实对于川渝地区的人来说，辣椒是一种神奇的存在，吃了辣椒反而能排毒，不过吃多了还是对身体有害的。 1、辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值...
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