评论：你知道的养生美食有哪些？
内容简介：这个问题我认为:养生美食不单只有农村有，城市也有。养生美食也没有大家想的那么复杂，键是要对食材的做法。举个简单的例子:芹菜炒肉，食材也就是芹菜+瘦肉+个人口味添加配料，食材都大同小异，问题就是你把它做成了重口味还是清淡味了。如果你做出来这个菜油多、盐多，很适合你的口味，但是从科学的角度来看就是吃得非常不健康了。油多、盐多了会对心脑管不好，这个科学已经证明过了，这样一来不就是不养生了...
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