评论：秋季养生的美食有哪些呢？
内容简介：枸杞 秋季久服枸杞，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。 银耳 银耳具有滋阴、 润肺、 养胃等作用。银耳乃益中补气，滋养润燥的食品，对口干唇焦的秋燥症候有补益作用。 百合 中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。 4. 红薯 红薯对防治便秘十分有效，也是一种理想的...
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