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立夏在饮食方面如何养生?要注意哪些事项?
内容简介:立夏是农历24节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示夏天已“接力棒”在手了,此后气温逐渐升高。关于“立夏”的话题,我已回答了几个,再多一个又何妨—— 传统中医提倡,立夏之后应顺应天气的变化,重点关注心脑血管。心脏的阳热之气不仅要维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用:人体的水液代谢、汗液调节等,都与心的“一顺百顺、一通俱通”密不可分。夏天的细菌和病毒、虫叮蚊咬同样令人“感冒”...
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