评论：香蕉蜂蜜奶昔
内容简介：香蕉蜂蜜奶昔 分享 收藏菜谱 加入专辑 3568 847 不喜欢吃饭的时候，就喜欢打一杯果汁喝，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品，家里刚好有熟透了的香蕉，加点蜂蜜和牛奶打成奶昔，简直是人间美味哟…… 需要食材 香蕉 1根 牛奶 240克 蜂蜜 10克 枸杞 5粒...
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