内容简介：荠菜和白蘑菇是两种非常健康且美味的食材，将它们搭配在一起炒制，不仅口感鲜美，而且营养丰富，荠菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素 C、钙、铁等多种营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、健脾养胃等功效，白蘑菇则含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素 B1、维生素 B2、钾、磷、铁等多种营养物质，具有提高免疫力、降血压、降血脂等功效，这道菜不仅美味可口,而且对身体健康有很多好处。 材料准备 荠菜：一把 白蘑菇：3...
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