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腊八蒜炒木耳,美味又健康!
内容简介:腊八蒜是中国北方地区的传统美食,通常在腊月初八制作,因此得名,它是用大蒜和醋腌制而成的,口感酸辣可口,具有开胃、消食、杀菌等功效,而木耳则是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸等多种营养成分,它具有润肺止咳、滋阴润燥、清热解毒、养血驻颜等功效,腊八蒜和木耳可以一起吃吗?它们搭配在一起有什么好处呢...
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