评论：吃木耳炒肉会导致便秘吗？
内容简介：木耳炒肉是一道常见的菜肴,深受人们的喜爱，有些人担心吃木耳炒肉会导致便秘，吃木耳炒肉会便秘吗？ 我们来了解一下木耳的成分,木耳是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、胡罗卜素、微生素、尼克酸等多种营养成分，纤维素是一种不被人体消化吸收的物质，它能++肠道蠕动，促进排便，预防便秘。 我们来了解一下肉的成分,肉是一种高蛋白、高脂肪的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪...
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