内容简介：藕的营养价值藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素 C、钙、磷、铁等营养成分，碳水化合物是藕的主要成分，约占干重的 70%左右，藕还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 红糖的营养价值红糖是由甘蔗或甜菜经过榨汁、过滤、浓缩和结晶等工艺制成的糖，红糖含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、磷、铁等营养成分，葡萄糖和果糖是红糖的主要成分，约占干重的 80%左右...
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