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炒嫩黄豆—减肥早餐的新选择
内容简介:减肥可以吃炒嫩黄豆吗?这是许多减肥人士关心的问题,炒嫩黄豆是一种营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对人体有很多好处,炒嫩黄豆早餐是否适合减肥呢? 我们来看看炒嫩黄豆的营养价值,炒嫩黄豆是一种高蛋白、低脂肪的食物,每 100 克炒嫩黄豆中含有约 35 克的蛋白质,而脂肪含量只有 1.6 克,炒嫩黄豆还含有丰富的膳食纤维、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、钙、铁...
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