内容简介：蒜苔是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有温中下气、补虚、调和脏腑、活血、防癌、杀菌等功效，虾仁是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海鲜，富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、维生素 A、维生素 E 等营养成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通乳抗毒等功效，将蒜苔和虾仁一起炒，不仅美味可口，而且营养丰富,是一道适合宝宝食用的菜肴。...
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