评论：金玉满堂—玉米炒绿花菜
内容简介：准备食材 ： 甜玉米粒：300 克 绿花菜：400 克 胡萝卜：半根 火腿肠：1 根 大蒜：3 瓣 食用油：适量 盐：适量 鸡精：适量 生抽：适量 步骤 ： 将绿花菜用小刀切成小朵,放入盐水中浸泡 10 分钟，然后用清水冲洗干净备用。 将胡萝卜去皮切成小丁,火腿肠也切成小丁，大蒜切成末备用。 锅中加入适量清水,烧开后加入少许盐和几滴食用油，将绿花菜放入锅中焯水 1 分钟，捞出沥干水分备用。...
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