内容简介：在养生的道路上，赤小豆和薏米一直是备受瞩目的食材，它们常常被搭配在一起，煮成各种养生粥品，而经过炒制后的赤小豆薏米更是别有一番风味，炒赤小豆薏米到底可不可以吃呢🧐？答案是肯定的，而且好处多多哦😃！ 炒赤小豆薏米的营养价值 丰富的膳食纤维 赤小豆和薏米本身就富含膳食纤维，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘等肠道问题🚽，经过炒制后，虽然部分营养成分可能会有一些变化...
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