评论：晚上吃炒黄瓜减肥不瘦吗？
内容简介：黄瓜的营养价值 黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钾、镁、硅等多种营养物质，黄瓜中的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪,因此多吃黄瓜有减肥的作用。 晚上吃炒黄瓜能减肥吗？ 热量 ：炒黄瓜的热量取决于所用的油和调料的量，如果使用过多的油和调料，炒黄瓜的热量就会增加,从而影响减肥效果。 饱腹感 ：黄瓜本身具有一定的饱腹感，能减少其他高热量食物的摄入...
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