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藕炒毛豆洋葱可以吃吗?
内容简介:藕炒毛豆洋葱是一道美味的家常菜,它的口感清爽,营养丰富,藕含有丰富的维生素 C、膳食纤维和矿物质,具有清热凉血、健脾开胃、止血等功效,毛豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、钾、镁、锌、铁等营养成分,具有健脾除湿、清热解毒、益气养血、通便等功效,洋葱含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、叶酸、钾、镁、锌、硒、膳食纤维、类黄酮...
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