评论：莴笋这样做也太好吃了吧！
内容简介：鲜莴笋是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 及尼克酸等，鲜莴笋可炒、可拌，口感爽脆，味道鲜美，下面，我将为大家介绍几种炒鲜莴笋的方法。 炒鲜莴笋的方法 （一）清炒鲜莴笋 清炒鲜莴笋是一道简单快手的家常菜,具有清爽可口、营养丰富的特点。 所需材料 ： 鲜莴笋 1 根 蒜 2 瓣 盐 1/2 茶匙 鸡精 1/4 茶匙...
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