内容简介:西湖瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,每 100 克西湖瓜的热量约为 15 大卡,富含水分和膳食纤维,能增强饱腹感,减少其他食物的摄入,达到减肥的效果,减肥期间是可以适量吃炒西湖瓜的。 减肥期间食用炒西湖瓜的好处 : 热量低 :每 100 克西湖瓜的热量约为 15 大卡,相比其他蔬菜,西湖瓜的热量非常低,在减肥期间食用西湖瓜可以减少热量的摄入,有助于控制体重。 富含水分 :西湖瓜中含有...
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