评论：减肥也能吃的炒萝卜
内容简介：在减肥期间,饮食的选择至关重要，很多人认为减肥期间不能吃炒萝卜，因为它是一种根茎类蔬菜，含有一定的淀粉，但实际上，炒萝卜是一种低热量、高纤维的食物，非常适合在减肥期间食用。 每 100 克炒萝卜的热量约为 21 大卡，而同等重量的米饭热量约为 150 大卡，炒萝卜的热量非常低，是减肥期间的理想食物之一。 炒萝卜中含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维不能被人体消化吸收，但它可以增加饱腹感，减少食欲...
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