内容简介:减脂莴笋炒兔肉是一道低卡美味的减脂菜肴,莴笋富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化;兔肉则是高蛋白、低脂肪的肉类,营养价值很高,这道菜不仅口感清爽,而且营养丰富,非常适合减脂期食用。 莴笋炒兔肉的做法也很简单,将兔肉切成小块,用盐、料酒、生抽、淀粉腌制 15 分钟左右;然后将莴笋去皮洗净,切成小块备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的兔肉煸炒至变色,再加入莴笋块继续翻炒均匀,加入适量的清水...
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