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白圆菇炒洋葱,美味又健康的组合!
内容简介:白圆菇炒洋葱,这是一道美味又健康的菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,白圆菇是一种低热量、高纤维的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持身体健康,洋葱则含有丰富的维生素 C、硫化物和膳食纤维,具有抗氧化、抗炎和降血压的作用。 将白圆菇和洋葱一起炒制,可以充分发挥它们的营养价值,将白圆菇洗净切片,洋葱去皮切丝,在锅中加入适量的油,烧热后放入洋葱煸炒至透明,加入白圆菇继续翻炒,直到白圆菇变软熟透...
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