评论：增肌期可以吃炒肉吗？
内容简介：在增肌期,饮食对于肌肉的生长至关重要，很多人会疑惑，增肌期可以吃炒肉吗？炒肉是一种常见的烹饪方式，它可以使肉质更加鲜嫩多汁，在增肌期，我们是否可以尽情享受美味的炒肉呢？ 答案是肯定的,增肌期可以吃炒肉，但需要注意一些事项。 选择合适的肉类是关键,在增肌期，我们需要摄入足够的蛋白质来支持肌肉的生长，鸡肉、火鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等都是优质的蛋白质来源，在选择炒肉时，建议选择瘦肉，如去皮鸡胸肉...
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