内容简介：山药和炒肉是我们日常生活中常见的食材，很多人都喜欢将它们一起烹饪，也有一些人担心山药和炒肉不能同时吃，会对健康造成影响，山药和炒肉能同时吃吗？下面,我们就来一起探讨一下这个问题。 山药是一种营养丰富的食材，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等营养成分，山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽等人群食用。...
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