内容简介：在孕期，孕妇的饮食格外重要，既要保证营养均衡，又要注意食材的搭配与安全，河虾和海带都是营养丰富的食材，那么它们能不能一起炒给孕妇吃呢🧐？ 河虾富含优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，对孕妇补充营养、增强体质以及胎儿的骨骼发育都有很好的帮助🦐，海带则含有丰富的碘、膳食纤维、维生素和矿物质等，有助于维持孕妇的甲状腺功能正常，促进新陈代谢🥗。 从食物的性味和营养成分来看，河虾和海带是可以一起炒的...
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