内容简介：在追求健康与美丽的减肥之路上，饮食的选择至关重要，许多人都在苦恼，减肥期间到底能吃什么，不能吃什么，我们就来探讨一道备受关注的菜肴——青椒炒茄子，看看它是否适合减肥期间食用😃。 青椒与茄子的营养价值 青椒富含维生素 C、维生素 B 族、胡萝卜素以及多种矿物质，维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益；维生素 B 族参与身体的新陈代谢，有助于能量的转换和利用...
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