评论：美味炖菜—土豆炒洋葱
内容简介：土豆炒洋葱是一道美味可口的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，土豆富含碳水化合物、膳食纤维、维生素 C、钾等营养成分，洋葱则含有硫化物、类黄酮、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、降血压、降血脂等功效，将土豆和洋葱一起炒制，不仅可以增加菜肴的口感层次,还可以提高营养价值。 准备食材 土豆：2 个 洋葱：1 个 青椒：1 个 红椒：1 个 蒜瓣：3 个 生姜：1 片 食用油：适量 盐：适量 生抽：适量...
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