评论：吃鸡蛋炒蒜苔木耳会胖吗
内容简介：🍳 吃鸡蛋炒蒜苔木耳会胖吗？🤔 在我们的日常生活中，鸡蛋、蒜苔和木耳都是常见的食材，它们不仅美味，而且营养价值高，吃鸡蛋炒蒜苔木耳会胖吗？🤔 我们来了解一下这三种食材的营养成分。 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是一种低脂肪、低热量的食物,100克鸡蛋的热量大约为155千卡。 蒜苔：蒜苔含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等营养成分，蒜苔的热量较低...
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