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吃炒香的黄豆长胖吗女生
内容简介:🍅 吃炒香的黄豆,女生会长胖吗?🍅 在日常生活中,我们经常会遇到各种各样的美食,其中黄豆作为一种营养价值极高的食材,深受广大女生的喜爱,而炒香的黄豆更是美味可口,让人忍不住想要多吃,吃炒香的黄豆,女生会长胖吗?🤔 我们要明确一个概念:食物的热量,黄豆本身是一种低热量、高蛋白的食材,每100克黄豆的热量大约为367千卡,而炒香的黄豆在烹饪过程中,加入了油、盐等调料,热量会有所上升,只要控制好摄入量...
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