评论：铁棍山药家常做法炒
内容简介：🍽️ 铁棍山药家常炒制，美味又营养的养生佳肴 🥘 铁棍山药,又称怀山药，因其质地坚硬、口感细腻、营养价值高而深受人们喜爱，就让我们一起学习如何将这根“土人参”变成一道家常美味的炒菜——铁棍山药炒制++！🌱 🌟 准备食材： 铁棍山药一根 胡萝卜一小段 青红椒适量 葱姜蒜适量 食用油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量（可选，用于上色） 🌟 炒制步骤： 山药处理 ：将铁棍山药去皮，切成细丝或薄片...
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