内容简介:🍚干吃炒大米行吗?有营养吗? 🍚炒大米,作为一道经典的家常菜,深受大家喜爱,最近有些朋友在讨论一个问题:干吃炒大米行吗?🤔下面,我们就来聊聊这个问题。 干吃炒大米是可以的。👍炒大米本身具有一定的营养,如富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,干吃炒大米也有一定的风险,下面我们来分析一下。 🍚1. 营养流失:炒大米在烹饪过程中,部分营养成分会流失,如果干吃炒大米,可能会造成营养摄入不足。...
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