评论：吃炒带壳的花生好消化吗
内容简介：🌰 吃炒带壳的花生好消化吗？揭秘花生消化的秘密！ 花生，作为一种常见的坚果，深受人们喜爱，无论是作为零食，还是烹饪时的辅料，花生都扮演着重要的角色，有人可能会疑问：🤔 吃炒带壳的花生好消化吗？我们就来揭开这个谜底！ 我们要明确一点，花生本身是一种富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的食物，营养丰富。🥜 花生的消化过程主要发生在胃和小肠，胃酸和胃蛋白酶会分解花生中的蛋白质，而脂肪则在小肠中被乳化、分解...
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