评论：减肥期可以吃炒生菜吗
内容简介：减肥期可以吃炒生菜吗？🤔 在减肥期间,合理搭配饮食是非常重要的，生菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，非常适合减肥期食用，炒生菜是否可以成为减肥期间的美食选择呢？👇 生菜是一种低热量蔬菜,每100克生菜的热量大约在15-20千卡之间，相比其他高热量蔬菜，生菜的热量非常低，所以在减肥期间适量食用炒生菜，并不会对体重产生太大的影响。🌿 炒生菜可以增加饱腹感,生菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动...
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