评论：吃木耳炒蒜苔会胖吗
内容简介：🍲 吃木耳炒蒜苔会胖吗？🤔 在日常生活中,我们经常会遇到各种各样的美食，而其中木耳炒蒜苔是一道深受大家喜爱的家常菜，吃木耳炒蒜苔会胖吗？🤔 我们要了解木耳和蒜苔的营养成分,木耳富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有很好的滋补作用，而蒜苔含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的抗氧化作用。🍄 我们来分析一下这道菜的热量,木耳和蒜苔的热量并不高，每100克木耳的热量约为21千卡...
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