评论：吃大米炒三个菜胖吗
内容简介：🍚 吃大米炒三个菜,真的会胖吗？ 大米作为我国的主食之一，一直以来都备受争议，很多人认为，吃大米会导致发胖，今天我们就来探讨一下，吃大米炒三个菜,真的会胖吗？ 我们要明确一点，发胖的根本原因在于摄入的热量超过了消耗的热量，大米本身属于高碳水化合物的食物，热量较高,这并不意味着吃大米就一定会发胖。 🍚 大米炒三个菜，我们可以选择蔬菜、肉类和豆制品，这样的搭配，可以让我们在保证营养均衡的同时...
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