评论：吃鸡蛋炒洋葱拌饭会胖吗
内容简介：🍳 吃鸡蛋炒洋葱拌饭会胖吗？揭秘真相！ 😊 大家好，今天我们来聊一聊关于吃鸡蛋炒洋葱拌饭是否会发胖的问题。😉 我们要明确一点，食物是否会导致发胖，关键在于摄入的热量是否超过身体消耗的热量,鸡蛋炒洋葱拌饭的热量如何呢？ 🥚 鸡蛋：鸡蛋是一种低热量、高蛋白质的食物，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，100克鸡蛋的热量大约为155千卡,蛋白质含量约为13克。 🌰 洋葱：洋葱富含膳食纤维、维生素C...
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