评论：减脂期可以吃白菜炒肉吗
内容简介：减脂期可以吃白菜炒肉吗？ 🌟减脂期，饮食控制是关键，白菜炒肉这样的美食，可以吃吗？我们就来聊聊这个问题。🤔 我们要明确，减脂期的饮食原则是低热量、高蛋白、低脂肪,白菜炒肉是否符合这些原则呢？ 🥬白菜，富含水分和膳食纤维，热量低，营养丰富，有助于促进肠胃蠕动，增加饱腹感。🍖而猪肉，则富含优质蛋白质，能够满足人体对蛋白质的需求。🤔 白菜炒肉的热量如何呢？🔍 以100克猪肉和100克白菜为例...
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