内容简介：黑豆炒甜麦菜是一道美味又健康的菜肴，它将黑豆的营养价值与甜麦菜的清爽口感相结合，为您带来独特的味蕾享受，本文将探讨黑豆炒甜麦菜的制作方法、营养价值以及食用注意事项,帮助您更好地了解这道菜肴。 制作方法 材料准备 ：黑豆 100 克、甜麦菜 300 克、蒜适量、生姜适量、食用油适量、盐适量、鸡精适量。 步骤 ：将黑豆洗净，提前浸泡 2 小时； 甜麦菜洗净,切段备用； 蒜、生姜切末备用； 热锅凉油...
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